نقاش حر Can Be Fun For Anyone

نقاش حر Can Be Fun For Anyone

Blog Article

هذه الخدمة غير مخصصة لإرسال الأسئلة الطبية و لكن للحجز و الاستفسار عن الخدمات المقدمة الاسم

يلعب فيتامين ك دورًا مهمًا في تخثُّر الدم، إذ يُساهم في منع فقدان الدم بعد أية إصابة، إضافةً لدوره في منع النزيف فقدان الدم خلال عملية الولادة، ومن أفضل الأطعمة ذات المحتوى الغني بفيتامين ك ما يأتي:[٦]

حرصاً على صحة الأم الحامل وجنينها والتأكد من نموه على نحو صحيح، يوصى باتباع هذه النصائح للحامل في المرحلة الأولى من الحمل، وكذلك في باقي المراحل.

يجب أن تحذر الحامل من ظهور علامات الخطر في الحمل، ومن أهمها:

العثور على أي عوامل خطورة يمكن أن تؤثر في صحتك أو في طفلك.

يُمكن أن يكون الثلث الأول من الحمل صعب التحمُّل. افهمي التغيُّرات التي قد تختبرينها وكيفية الاعتناء بنفسِكِ خلال هذا الوقت المثير.

تقلب المزاج: يمكن أن تسبب الزيادة في الهرمونات أيضاً تهيجاً وتأثيراً على عواطفك وحالتك المزاجية.

حاولي ألا تأكلي أو تشربي خلال ساعات قليلة قبل الذهاب إلى السرير.

نناقش في هذا المقال أهم أسباب نزول الدم أثناء الحمل، ونعرف هل نزول دم في بداية الحمل طبيعي؟

تُعدّ حاجة الحامل من الحديد في الشهور الأولى من الحمل قليلة، ويُعزى ذلك لآثاره الجانبية تعرّف على المزيد التي تؤدي إلى تفاقم الشعور بغثيان الصباح، إلّا أنّ حاجتها منه تزداد خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، وذلك لدوره في المحافظة على مستويات الدم في الجسم، والمساعدة على نمو المشيمة، والجنين، وتجدر الإشارة إلى أنّه للحصول على أفضل امتصاصٍ للحديد يُفضل تناوله مع فيتامين ج.[٩]

اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية

You happen to be utilizing a browser that may not supported by Fb, so we have redirected you to a less complicated Edition to supply you with the very best knowledge.

لمنع حدوث الإمساك أو تخفيفه، تناوَلي الكثير من الأطعمة التي تحتوي على ألياف. وتشمل هذه الأطعمة الفاكهة الطازجة أو المجففة والخضراوات غير المطهية وحبوب الإفطار الكاملة والخبز. تناوَلي الكثير من السوائل أيضًا، خصوصًا الماء وعصير البرقوق أو عصائر الفاكهة الأخرى.

كذلك، سيقيس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس، ويُجري فحصاً بدنياً شاملاً، وقد يكشف أيضاً عن حالات طبية لم يتم تشخيصها.